登山裝備

這會很快。秘訣1 - 不要小看。秘訣2 - 不要愛上。秘訣3 - 如果一切都失敗，稱之為一個奇蹟！雖然嚴重，攀岩是一種安全的運動，當它被正確地完成。因此，熟悉與您的設備和技術是至關重要的。閱讀下面開始，一些真正的技巧。

1。你需要適當的攀岩裝置安全和充​​分地享受它。這一切都取決於位置，但你需要的基本設備是攀岩鞋，粉筆和粉筆袋。登山服裝，一定要輕，並允許你自由移動。對於初學者的登山者，這光陽機車 VENOX 250是沒有必要的，直到您已經決定，它為你的投資在所有的裝備和設備。你可以學到最可能出岩石租金登山鞋和必要的裝備，你需要包括belaying設備在室內設施。了解這項運動，鉤和再投資在自己的裝備。

2。身體上的準備是必不可少的。身體伸展和熱身是必不可少的，縮放一個具有挑戰性的大廈前。攀岩利用整個身體每個部分的具體作用在這次活動的成功。有一個共同的概念，特別適合初學者，上肢力量的很大比例用於。這是一個神光陽機車 Nikita 200話。你的手和胳膊，使你更接近你的腿和腳推牆牆。你的腿和腳支持你的整個身體的重量，因為你花你的大部分時間站在使他們要比你的胳膊和手。你應該學會不同的風格和技巧，你可以用它來充分利用這個物理冒險的力量和耐力。

3。許多身體上的準備，心理準備是必需的。攀岩需要的思想和心理準備清晰，容易執行演習。它類似問題的解決，你決定使用最有效的途徑和技術。在精神上準備這項運動，你需要以可視化的路線，你要解決的大廈情侶裝專賣店。期間，將是有益的可視化你的攀登技巧時，你必須申請您的想法。

類似任何極限運動，攀岩運動有它自己的一套安全和必須遵守的預防措施在任何時候。多年來，這項運動已經成功愛好者提供了急需的娛樂和鍛煉活動，由於嚴格執行安全規則。孤立的事故和死亡是由於人為錯誤，由於忽視了適當的培訓和不顧安全協議。總的來說這是一個偉大的方式來享受的基本技術和專家的意見，這將導致你一個運動的一生。